Régénérez le capital bien-être de votre entreprise en conviant vos équipes à un team building Taï Chi Chuan !
Dérivé des arts martiaux traditionnels, le Tai Chi Chuan est une discipline chinoise ancestrale considérée comme un art martial souple. Associant gestes lents et souffle, cette discipline est accessible à tous.
Une séance de Tai Chi Chuan en entreprise se compose donc d’exercices de respiration, de mouvements circulaires continus et de figures dynamiques visant à harmoniser le corps et l’esprit.
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au millimètre
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